有时候跑步，睾丸会胀痛，可以采取运动前热身、运动后拉伸、服用非甾体抗炎药、应用阴囊托架、应用冷敷袋等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动前热身
通过慢跑、跳绳等方式增加血液循环，促进代谢废物排出。提高肌肉温度有助于预防乳酸堆积及减少不适感。
2.运动后拉伸
通过特定的动作如弓步压腿、侧卧抬腿等放松大腿内收肌群以及腹股沟区域。延展性训练有助于缓解因剧烈活动引起的局部紧张状态，从而降低不适风险。
3.服用非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.应用阴囊托架
将阴囊托起并固定于适当高度，通常在白天佩戴。此举提供支持并帮助减轻压力，适用于缓解由于长时间站立或走路造成的不适。
5.应用冷敷袋
使用冰块或冷冻食品包裹在干净布料中轻轻放置于受影响区域几分钟。冷敷可减少组织肿胀并缓解因过度活跃血管反应导致的轻微损伤引起之疼痛。
除上述措施外，还应避免穿着紧身衣物，以免影响局部血液循环。建议定期体检，特别是对于有家族史的人群，以便早期发现和处理相关问题。
1.运动前热身
通过慢跑、跳绳等方式增加血液循环，促进代谢废物排出。提高肌肉温度有助于预防乳酸堆积及减少不适感。
2.运动后拉伸
通过特定的动作如弓步压腿、侧卧抬腿等放松大腿内收肌群以及腹股沟区域。延展性训练有助于缓解因剧烈活动引起的局部紧张状态，从而降低不适风险。
3.服用非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.应用阴囊托架
将阴囊托起并固定于适当高度，通常在白天佩戴。此举提供支持并帮助减轻压力，适用于缓解由于长时间站立或走路造成的不适。
5.应用冷敷袋
使用冰块或冷冻食品包裹在干净布料中轻轻放置于受影响区域几分钟。冷敷可减少组织肿胀并缓解因过度活跃血管反应导致的轻微损伤引起之疼痛。
除上述措施外，还应避免穿着紧身衣物，以免影响局部血液循环。建议定期体检，特别是对于有家族史的人群，以便早期发现和处理相关问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
普济痔疮栓
吲哚美辛巴布膏
