脚脖子一般指的是脚踝，男孩脚踝疼有时候跑步就疼，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除是缺钙、骨质增生等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
如果剧烈运动，可能会导致脚部过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身抵抗力。
2、缺钙
由于身体缺乏钙元素，可能会导致骨质变得疏松，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、骨质增生
由于年龄的增长，可能会导致骨质发生退行性病变，从而出现骨质增生，如果骨质增生发生在脚部，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是痛风、骨折、骨裂等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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