吃维生素B族可以辅助缓解因营养不良引起的轻度便秘症状。
维生素B族中的维生素B1、B2、B6等具有促进机体新陈代谢的作用，能提高食欲，进而增加食物残渣排出体内的速度，从而达到缓解便秘的目的。
对于功能性消化不良或慢性肠功能紊乱导致的便秘，单纯依靠维生素B族可能效果有限。
在考虑使用维生素B族作为治疗便秘时，应确保不会对其产生过敏反应，并且应在医师指导下使用以避免潜在风险。
维生素B族中的维生素B1、B2、B6等具有促进机体新陈代谢的作用，能提高食欲，进而增加食物残渣排出体内的速度，从而达到缓解便秘的目的。
对于功能性消化不良或慢性肠功能紊乱导致的便秘，单纯依靠维生素B族可能效果有限。
在考虑使用维生素B族作为治疗便秘时，应确保不会对其产生过敏反应，并且应在医师指导下使用以避免潜在风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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