吃母乳的宝宝乳糖不耐受的妈妈应避免食用牛奶、奶酪、酸奶、黄油、冰淇淋等乳制品，以减少乳糖摄入。需要强调的是，食物并不能直接治疗乳糖不耐受，而是通过调整饮食来缓解症状。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖不耐受是因为体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致摄入后无法被完全消化吸收。会导致腹胀、腹泻等不适症状加重，不利于病情恢复。
2.奶酪
奶酪中也含有一定量的乳糖，在食用后可能会引起或加剧乳糖不耐受的症状。可能引发恶心呕吐、肠鸣音亢进等症状。严重时可出现脱水、电解质紊乱等情况发生。
3.酸奶
酸奶是通过发酵工艺制成的，虽然乳糖含量有所减少，但仍然存在一定的乳糖成分，因此乳糖不耐受患者不宜过多食用。食用后可能导致腹泻、腹痛等消化道症状加重，影响乳糖不耐受患者的症状控制。
4.黄油
黄油是由牛奶加工而成的乳制品，其中含有少量的乳糖，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入后可能会导致不适症状的发生。进食后容易诱发或者加重腹泻、腹胀、肠鸣音活跃等不适症状。
5.冰淇淋
冰淇淋是以牛奶为原料制作而成的一种冷冻食品，其中含有较多的蛋白质以及乳糖，而乳糖不耐受主要是由于机体对乳糖不耐受所致。进食后可能会导致上述不适症状进一步加重，甚至还会增加胃肠道负担，不利于身体健康。
建议密切观察宝宝的症状变化，避免食用含乳糖高的食物如牛奶及其制品，同时注意保持宝宝口腔卫生，以免因乳糖不耐受引起的腹泻导致继发性龋齿。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的乳糖，乳糖不耐受是因为体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致摄入后无法被完全消化吸收。会导致腹胀、腹泻等不适症状加重，不利于病情恢复。
2.奶酪
奶酪中也含有一定量的乳糖，在食用后可能会引起或加剧乳糖不耐受的症状。可能引发恶心呕吐、肠鸣音亢进等症状。严重时可出现脱水、电解质紊乱等情况发生。
3.酸奶
酸奶是通过发酵工艺制成的，虽然乳糖含量有所减少，但仍然存在一定的乳糖成分，因此乳糖不耐受患者不宜过多食用。食用后可能导致腹泻、腹痛等消化道症状加重，影响乳糖不耐受患者的症状控制。
4.黄油
黄油是由牛奶加工而成的乳制品，其中含有少量的乳糖，对于乳糖不耐受的人群而言，摄入后可能会导致不适症状的发生。进食后容易诱发或者加重腹泻、腹胀、肠鸣音活跃等不适症状。
5.冰淇淋
冰淇淋是以牛奶为原料制作而成的一种冷冻食品，其中含有较多的蛋白质以及乳糖，而乳糖不耐受主要是由于机体对乳糖不耐受所致。进食后可能会导致上述不适症状进一步加重，甚至还会增加胃肠道负担，不利于身体健康。
建议密切观察宝宝的症状变化，避免食用含乳糖高的食物如牛奶及其制品，同时注意保持宝宝口腔卫生，以免因乳糖不耐受引起的腹泻导致继发性龋齿。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
铝碳酸镁片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
