39问医生

睡觉晚上经常性只是在潜意识睡眠，大脑一

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
这可能是焦虑神经症的倾向。对年轻人来说，这通常是由过度的学习压力、工作和生活压力、精神压力和疲劳造成的。自我调节可以通过减缓生活节奏、工作与休息相结合、适当地参与锻炼来实现，它也可以用镇静剂抗焦虑药物治疗，另外一定要放松心情。
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2022-03-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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