三个多月宝宝不爱睡觉可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、肠绞痛、过度疲劳或饥饿导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法从生理需要得到满足中获得满意的休息而引起的一系列睡眠量和/或质的异常。这些异常包括入睡困难、频繁觉醒、早醒等，导致睡眠维持困难。可以使用镇静催眠药物进行改善，如片、阿普唑仑片等，但需遵医嘱使用。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，进而影响睡眠质量，出现嗜睡的情况。补充维生素D是解决此类问题的关键所在，可通过日晒或口服维生素D制剂来实现。
3.肠绞痛
肠绞痛可能由肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起，会导致腹部不适和疼痛感，从而影响婴儿的睡眠质量。可顺时针按摩患儿腹部以促进肠道气体排出，缓解不适症状，必要时也可使用颠茄片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或者活动过多，可能会导致身体处于疲惫状态，此时就会出现不爱睡觉的现象。针对这种情况，家长要合理安排宝宝的日程，保证充足的午休时间，有助于缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，机体为了获取能量会释放肾上腺素等激素，导致宝宝感到不安并难以入眠。喂养策略调整，例如增加哺乳次数或配方奶量，确保宝宝在夜间能够获得足够的营养支持。
建议密切观察宝宝的日常作息规律，建立固定的睡眠环境和睡前例行程序，以培养良好的睡眠习惯。若以上措施无效或伴有其他异常表现，则应考虑咨询儿科医生，进一步排除潜在的健康问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法从生理需要得到满足中获得满意的休息而引起的一系列睡眠量和/或质的异常。这些异常包括入睡困难、频繁觉醒、早醒等，导致睡眠维持困难。可以使用镇静催眠药物进行改善，如片、阿普唑仑片等，但需遵医嘱使用。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经兴奋性增高，进而影响睡眠质量，出现嗜睡的情况。补充维生素D是解决此类问题的关键所在，可通过日晒或口服维生素D制剂来实现。
3.肠绞痛
肠绞痛可能由肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起，会导致腹部不适和疼痛感，从而影响婴儿的睡眠质量。可顺时针按摩患儿腹部以促进肠道气体排出，缓解不适症状，必要时也可使用颠茄片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。
4.过度疲劳
如果宝宝白天受到刺激或者活动过多，可能会导致身体处于疲惫状态，此时就会出现不爱睡觉的现象。针对这种情况，家长要合理安排宝宝的日程，保证充足的午休时间，有助于缓解不适症状。
5.饥饿
饥饿状态下，机体为了获取能量会释放肾上腺素等激素，导致宝宝感到不安并难以入眠。喂养策略调整，例如增加哺乳次数或配方奶量，确保宝宝在夜间能够获得足够的营养支持。
建议密切观察宝宝的日常作息规律，建立固定的睡眠环境和睡前例行程序，以培养良好的睡眠习惯。若以上措施无效或伴有其他异常表现，则应考虑咨询儿科医生，进一步排除潜在的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
维生素D滴剂
血塞通片
