小宝宝心肌受损一般多久可以恢复，需要根据病情的严重程度进行判断，可能需要1-2周，也可能需要1-2个月。
如果小宝宝心肌受损的情况比较轻微，只是出现轻微的心肌酶升高，而且小宝宝身体素质比较好，经过积极治疗后，可能恢复的时间会比较快，可能需要1-2周。家长可以在医生指导下给小宝宝使用果糖二磷酸钠口服溶液、维生素C片、注射用磷酸肌酸钠等药物进行治疗，同时还需要注意休息，避免过度劳累。
如果小宝宝心肌受损的情况比较严重，出现了明显的心律失常、胸闷、气短等症状，而且小宝宝身体素质比较差，可能恢复的时间会比较慢，需要1-2个月。家长可以在医生指导下给小宝宝使用马来酸依那普利片、卡托普利片、赖诺普利片等药物进行治疗，同时还需要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
另外，建议家长在日常生活中注意小宝宝的饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，家长还应注意小宝宝的保暖，避免受凉，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议家长及时带小宝宝就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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