小腹硬硬的鼓鼓的摁下去疼可能是腹部肌肉劳损、肠胀气、盆腔炎等引起的，需要针对具体病因进行治疗。
腹部肌肉劳损导致的小腹硬痛，主要是因为剧烈运动后导致腹部肌肉拉伤或者乳酸堆积过多而引发的。肠胀气则是因为胃肠蠕动减弱，食物在消化道中停留时间过长，产生大量气体所致。盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖器官及其周围组织的炎症，炎症刺激可导致下腹部坠胀感及疼痛。
如果患者还伴有腹泻或便秘，则可能与肠道功能紊乱有关；若症状持续不缓解且伴有发热，则要考虑是否存在急性阑尾炎的可能性。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，以免加重不适症状。
腹部肌肉劳损导致的小腹硬痛，主要是因为剧烈运动后导致腹部肌肉拉伤或者乳酸堆积过多而引发的。肠胀气则是因为胃肠蠕动减弱，食物在消化道中停留时间过长，产生大量气体所致。盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖器官及其周围组织的炎症，炎症刺激可导致下腹部坠胀感及疼痛。
如果患者还伴有腹泻或便秘，则可能与肠道功能紊乱有关；若症状持续不缓解且伴有发热，则要考虑是否存在急性阑尾炎的可能性。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，以免加重不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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