泡脚后不宜立即进行剧烈运动。
泡脚后血液循环加速，如果立刻进行剧烈运动，会导致血液更多地流向四肢肌肉，导致大脑供血不足，出现头晕、乏力等症状。
在进行长时间或度运动后，人体血管处于扩张状态，此时泡脚可能加剧血管扩张，增加回心血量，引起血压上升，不利于身体健康。因此，在运动结束后应等待心率恢复至正常水平再进行泡脚。
建议在泡脚时避免水温过高，以免烫伤皮肤，并且时间不宜过长，一般15-30分钟为宜。此外，饭后1小时内不建议进行泡脚，否则可能导致足部毛细血管过度扩张，影响消化吸收。
泡脚后血液循环加速，如果立刻进行剧烈运动，会导致血液更多地流向四肢肌肉，导致大脑供血不足，出现头晕、乏力等症状。
在进行长时间或度运动后，人体血管处于扩张状态，此时泡脚可能加剧血管扩张，增加回心血量，引起血压上升，不利于身体健康。因此，在运动结束后应等待心率恢复至正常水平再进行泡脚。
建议在泡脚时避免水温过高，以免烫伤皮肤，并且时间不宜过长，一般15-30分钟为宜。此外，饭后1小时内不建议进行泡脚，否则可能导致足部毛细血管过度扩张，影响消化吸收。
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