手扭伤后现在一用劲就痛？_39问医生

手扭伤后现在一用劲就痛，这种情况可能是扭伤后的肌肉或韧带未完全恢复，导致疼痛。如果扭伤处伴有肿胀、淤血或活动受限，这可能是扭伤导致的炎症反应尚未消退。

另一种情况则关联到扭伤后可能存在骨折或肌腱损伤。如果疼痛伴随着明显的关节变形、无法承重或疼痛性质从钝痛变为锐痛，那么可能存在更为严重的损伤。一旦症状呈现持续加重、疼痛无法缓解或出现神经功能障碍（如手指麻木、无力）的特征，则需要考虑是否存在神经受压或其他复杂情况。

在面对手扭伤后持续疼痛的情况下，务必注意观察疼痛的性质、伴随症状及持续时间。如果疼痛在休息和冷敷后仍无明显缓解，或者疼痛性质发生变化，应及时就医，以免延误治疗。常见的认知误区包括认为扭伤后疼痛是正常的，无需特别关注，或者误以为轻微的疼痛可以通过自我按摩缓解，而忽视了潜在的严重问题。

【预防小贴士：】

1. 在进行可能导致扭伤的活动前，做好充分的热身运动。

2. 日常生活中注意手部的保护，避免过度使用或不当使用。

3. 扭伤后及时冷敷，减少炎症反应，并在医生指导下进行适当的康复训练。

手扭伤后现在一用劲就痛？