脚跟脚垫怎么去除？

脚跟脚垫可以通过足部浸泡、足部去角质、足部磨砂膏、足部保湿霜、足部硬皮磨削治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部浸泡
将双脚浸泡在温水中加入适量盐巴约10-15分钟，每日一次。此举有助于软化角质层及促进血液循环，进而改善因角质过厚所造成的不适感。
2.足部去角质
使用专门针对足部设计的去角质产品，按照说明定期对脚跟、脚底进行打磨。适当去除老化的表皮细胞可以帮助缓解因为角质层增厚导致的不适；但要注意不要过度用力以免损伤皮肤。
3.足部磨砂膏
选择含有颗粒较细的足部专用磨砂膏，在沐浴时涂抹于脚跟、脚底部位并轻柔按摩数分钟至出现白色微粒后冲洗干净即可。通过物理方式帮助剥离老化角质层，从而达到改善脚跟、脚底干燥粗糙的效果。
4.足部保湿霜
选用富含滋润成分且适合敏感肌肤使用的足部专用乳液，在每天晚上睡觉前均匀涂抹于整个脚部并加以按摩吸收。足部保湿霜能够有效锁住水分防止其流失，从而使双足保持水润状态；长期坚持使用还有助于改善因干燥引起的相关问题。
5.足部硬皮磨削治疗
在专业美容师指导下接受足部硬皮磨削治疗，通常需要多次治疗才能看到明显效果。此方法通过机械性去除足部表层硬皮来改善其质地，对于严重程度较高者尤为适用；但在操作过程中需注意控制力度以防造成伤害。
在日常生活中，应尽量穿着透气舒适的鞋袜，避免长时间处于潮湿环境，以减少足部角质堆积。同时，可适当增加足部运动如散步，促进局部血液循环。