7岁小孩脾胃不好可以通过饮食调理、小儿推拿、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，来改善患儿脾胃功能。合理的饮食结构有助于减轻胃肠负担，促进消化吸收，进而缓解不适症状。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等进行按摩，每次持续5-10分钟，每日1-2次。推拿可增强脾胃运化功能，调节气血平衡，对儿童常见消化系统问题有良好效果。
3.中药调理
根据患儿体质特点配制汤剂或颗粒剂，通常服用周期为1-3个月。中药可通过整体调养脏腑功能，改善食欲不振、腹泻等症状；长期服用可预防复发。
4.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸，每次10-20分钟，每周2-3次。艾灸具有温中散寒、健脾消食的作用，能有效缓解脾胃虚弱引起的腹胀、厌食等问题。
此外，建议定期带孩子进行户外运动，如散步、打太极等，以助于提高身体免疫力和消化吸收能力。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，来改善患儿脾胃功能。合理的饮食结构有助于减轻胃肠负担，促进消化吸收，进而缓解不适症状。
2.小儿推拿
选择特定穴位如脾经、胃经等进行按摩，每次持续5-10分钟，每日1-2次。推拿可增强脾胃运化功能，调节气血平衡，对儿童常见消化系统问题有良好效果。
3.中药调理
根据患儿体质特点配制汤剂或颗粒剂，通常服用周期为1-3个月。中药可通过整体调养脏腑功能，改善食欲不振、腹泻等症状；长期服用可预防复发。
4.艾灸疗法
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行艾灸，每次10-20分钟，每周2-3次。艾灸具有温中散寒、健脾消食的作用，能有效缓解脾胃虚弱引起的腹胀、厌食等问题。
此外，建议定期带孩子进行户外运动，如散步、打太极等，以助于提高身体免疫力和消化吸收能力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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