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铁皮石斛粉一天吃多少？

康高扬 全科 主治医师
三级甲等
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一般来说,推荐每次3克左右,每天2次即可,建议服用量不宜超过20克,最好是饭前或饭后一小时,用温开水冲服,这段时间内,人体胃液分泌充足,极易吸收铁皮石斛粉的有效成分。
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2022-03-27 浏览100次
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