孕妇可以适当吃煮熟的猕猴桃。
煮熟的猕猴桃口感更软糯、易消化，且经过高温烹饪可减少部分潜在风险，如寄生虫感染或食物中毒。此外，煮熟的猕猴桃营养成分也不会因长时间储存而流失严重，依然能为孕期提供必要的维生素和矿物质。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不建议食用任何形态的猕猴桃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于大多数孕妇来说，适量食用新鲜或加热过的猕猴桃都是安全的。但需注意避免空腹食用，以减少可能引起的胃部不适。同时，若食用后出现腹泻、呕吐等症状应及时就医。
煮熟的猕猴桃口感更软糯、易消化，且经过高温烹饪可减少部分潜在风险，如寄生虫感染或食物中毒。此外，煮熟的猕猴桃营养成分也不会因长时间储存而流失严重，依然能为孕期提供必要的维生素和矿物质。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则不建议食用任何形态的猕猴桃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于大多数孕妇来说，适量食用新鲜或加热过的猕猴桃都是安全的。但需注意避免空腹食用，以减少可能引起的胃部不适。同时，若食用后出现腹泻、呕吐等症状应及时就医。
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