闪腰后不要进行剧烈运动，也不要盲目按摩、热敷患处。
因为这些做法可能会进一步加重腰部肌肉的损伤，延缓康复进程。此外，热敷会增加局部血液循环，引起炎症反应，不利于伤口愈合。
在恢复期间还应避免长时间保持一个姿势不动，否则容易导致肌肉僵硬或痉挛，从而加重疼痛症状。
对于闪腰患者而言，正确的处理措施是休息与适当的物理治疗相结合，以减轻症状并促进身体恢复。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
因为这些做法可能会进一步加重腰部肌肉的损伤，延缓康复进程。此外，热敷会增加局部血液循环，引起炎症反应，不利于伤口愈合。
在恢复期间还应避免长时间保持一个姿势不动，否则容易导致肌肉僵硬或痉挛，从而加重疼痛症状。
对于闪腰患者而言，正确的处理措施是休息与适当的物理治疗相结合，以减轻症状并促进身体恢复。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
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