39问医生

啤酒能缓解疲劳吗？

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

啤酒不能缓解疲劳。
啤酒中的酒精成分具有中枢镇静作用，可以短暂抑制大脑皮层的兴奋状态，从而产生放松的感觉。但是酒精本身也是一种中枢神经系统的抑制剂，可能导致注意力不集中、反应变慢等现象，进一步加剧疲劳感。
长时间大量饮酒可能引起慢性酒精中毒，损害肝脏功能，导致记忆力减退等问题，进而加重疲劳症状。
虽然适量饮用啤酒可能会带来暂时的放松效果，但并不能真正缓解疲劳。建议采取健康的睡眠习惯或规律运动来改善身体状况。

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2024-03-28 浏览100次

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