含钙及草酸高的食物一般有菠菜、竹笋、花生、豆类等。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的草酸，如果吃菠菜过多，会导致体内草酸含量过高，可能会诱发结石。
2、竹笋
竹笋中也含有丰富的草酸，如果吃竹笋过多，会导致体内草酸含量过高，可能会诱发结石。
3、花生
花生中也含有丰富的草酸，如果吃花生过多，可能会导致体内草酸含量过高，可能会诱发结石。
4、豆类
豆类中也含有丰富的草酸，如果吃豆类过多，可能会导致体内草酸含量过高，可能会诱发结石。
5、动物内脏
动物内脏中也含有丰富的草酸，如猪肝、鸡肝、鸭肝等。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量吃含钙及草酸的食物，以免诱发结石，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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