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小孩剧烈运动后呕吐是怎么回事

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小孩剧烈运动后呕吐，多数是运动强度超出身体承受能力所致，通常休息后能自行缓解。剧烈运动时血液优先供应肌肉，胃肠供血暂时减少，加上呼吸急促、胃部受到震动，容易引发恶心呕吐。空腹或刚吃饱就运动、平时缺乏锻炼、运动前喝水过多，都可能增加这种情况的发生概率。若呕吐频繁或伴有头晕、胸闷等表现，建议及时就医排查。日常注意运动前适量进食、循序渐进增加强度，运动后先缓步放松再补水，有助于减少不适发生。