扁平足患者在日常生活中可以适当进行运动。
适当的体育锻炼如跳绳、跑步等有助于增强小腿肌肉的力量以及韧带的弹性，从而起到辅助改善扁平足的作用。但是需要注意的是，如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
对于存在扁平足的人群，不建议长时间穿着高跟鞋，尤其是后跟高度超过2英寸的高跟鞋。
针对扁平足患者而言，选择合适的鞋子至关重要，不仅可以减少足部不适，还可以预防潜在的风险。建议定期检查足部状况，并咨询专业医生的意见，以确保足部健康。
适当的体育锻炼如跳绳、跑步等有助于增强小腿肌肉的力量以及韧带的弹性，从而起到辅助改善扁平足的作用。但是需要注意的是，如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
对于存在扁平足的人群，不建议长时间穿着高跟鞋，尤其是后跟高度超过2英寸的高跟鞋。
针对扁平足患者而言，选择合适的鞋子至关重要，不仅可以减少足部不适，还可以预防潜在的风险。建议定期检查足部状况，并咨询专业医生的意见，以确保足部健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
