生理期不宜进行肩颈瑜伽。
生理期进行肩颈瑜伽可能导致局部血液循环加快，从而引发或者加重腹痛、腰酸背痛等不适症状。
如果存在明显的经期综合征或痛经等问题，则不建议在生理期间进行肩颈瑜伽。
女性在生理期间应特别注意身体状况，避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重不适症状。若出现严重腹痛或其他并发症征象，应及时就医诊治。
生理期进行肩颈瑜伽可能导致局部血液循环加快，从而引发或者加重腹痛、腰酸背痛等不适症状。
如果存在明显的经期综合征或痛经等问题，则不建议在生理期间进行肩颈瑜伽。
女性在生理期间应特别注意身体状况，避免剧烈运动以及过度劳累，以免加重不适症状。若出现严重腹痛或其他并发症征象，应及时就医诊治。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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