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梦游真的存在吗？

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梦游确实存在，属于一种睡眠中出现的复杂行为，并非罕见现象。多数发生在深睡阶段，当事人通常目光呆滞、动作刻板，事后难以回忆。儿童相对多见，随年龄增长多可自行减少。诱因常与睡眠不足、作息紊乱或情绪波动有关。发作时只需安静守护、移开危险物品，避免强行唤醒。若频繁发生或伴随伤人毁物等情况，建议到睡眠专科评估，个体差异较大，处理方式需因人而异。