鹅卵石按摩脚底的好处一般有改善睡眠质量、促进血液循环、缓解疲劳、辅助治疗疾病等，坏处一般有局部疼痛、头晕、恶心等。
1、改善睡眠质量
鹅卵石富含水分、矿物质以及微量元素，按摩脚底后可以使人体的新陈代谢速度加快，有助于缓解身体疲劳，从而改善睡眠质量。
2、促进血液循环
鹅卵石可以促进脚部的血液循环，使脚部的血液回流至心脏，从而改善心脏功能，同时还能够辅助预防心脑血管疾病。
3、缓解疲劳
鹅卵石富含矿物质以及微量元素，按摩脚底后可以使人体的新陈代谢速度加快，有助于缓解身体疲劳，从而改善身体状态。
4、辅助治疗疾病
鹅卵石具有舒筋活络、调和气血、强身健体的功效，在临床上可以用于辅助治疗腰腿疼痛、疲劳过度、风湿痹痛等病症。
5、局部疼痛
鹅卵石按摩脚底后，鹅卵石会对脚部的穴位产生一定的刺激，从而达到促进血液循环的作用，如果患者脚底存在外伤，此时进行鹅卵石按摩，可能会加重疼痛症状。
6、恶心
鹅卵石上可能会存在小刺，如果患者按摩脚底时不注意，可能会使鹅卵石刺激皮肤，从而出现恶心的情况。
此外，建议患者在医生的指导下使用鹅卵石，以免出现不良反应，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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