晚上喝罗汉果茶一般不会引起失眠。
罗汉果茶中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，适当饮用可以为身体补充水分及营养成分，并且其有一定的抗氧化作用，有助于抑制体内自由基生成，从而起到延缓衰老的作用。此外，该饮品还含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状。
如果睡前摄入过多的咖啡因或酒精，可能会导致中枢神经系统兴奋性增加而影响睡眠质量。因此，对于敏感体质者，晚上适量饮用罗汉果茶也可能存在一定的概率发生失眠的现象。
虽然罗汉果茶具有一定的保健功效，但不宜过量饮用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，对于脾胃虚寒的人群而言，应避免空腹饮茶，否则容易加重不适症状。
罗汉果茶中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，适当饮用可以为身体补充水分及营养成分，并且其有一定的抗氧化作用，有助于抑制体内自由基生成，从而起到延缓衰老的作用。此外，该饮品还含有一定量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘症状。
如果睡前摄入过多的咖啡因或酒精，可能会导致中枢神经系统兴奋性增加而影响睡眠质量。因此，对于敏感体质者，晚上适量饮用罗汉果茶也可能存在一定的概率发生失眠的现象。
虽然罗汉果茶具有一定的保健功效，但不宜过量饮用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。另外，对于脾胃虚寒的人群而言，应避免空腹饮茶，否则容易加重不适症状。
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