39问医生

睡硬板床,腰是悬空的,对腰有影响吗?

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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睡硬板床时腰部悬空可能加重腰痛症状。
睡硬板床时腰部悬空会导致脊柱生理曲度改变,增加腰椎间盘压力,进而引发或加重腰痛。
如果患者存在腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病,在睡觉时将腰部悬空可能会导致病情进一步加重,出现疼痛加剧的现象。
因此在使用硬板床时,应注意选择合适的硬度,并可在下方放置软垫以支撑腰部,避免直接悬空。同时还要注意保持良好的睡眠姿势,避免长时间保持一个姿势不变。
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2024-02-16 浏览100
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