老年人晚上睡不着觉且感觉心理不适可能是由生理性压力反应、焦虑症或抑郁症引起的。
这些疾病状态下，体内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等失衡，引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现失眠及心理不适的症状。
针对这种情况，可以考虑使用一些非处方药物来帮助入睡，比如苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑片、片等。但需遵医嘱使用，并注意长期使用可能产生的依赖性和戒断症状。
面对睡眠障碍和心理困扰，建议定期进行心理咨询，以排除潜在的心理健康问题。日常生活中，家人应给予充分的理解和支持，营造温馨的家庭氛围，有助于缓解老人的压力与焦虑情绪。
这些疾病状态下，体内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等失衡，引起大脑皮层兴奋性增高，从而出现失眠及心理不适的症状。
针对这种情况，可以考虑使用一些非处方药物来帮助入睡，比如苯二氮卓类安眠药，如阿普唑仑片、片等。但需遵医嘱使用，并注意长期使用可能产生的依赖性和戒断症状。
面对睡眠障碍和心理困扰，建议定期进行心理咨询，以排除潜在的心理健康问题。日常生活中，家人应给予充分的理解和支持，营造温馨的家庭氛围，有助于缓解老人的压力与焦虑情绪。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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