孕晚期吃燕窝有一定的好处。
燕窝中的蛋白质有助于构建和修复组织，促进胎儿的生长发育；同时，其还含有多种生物活性成分，如表皮生长因子，可促进细胞再生与修复，提高皮肤弹性，从而起到辅助美容养颜的作用。
如果孕妇对燕窝过敏，则不建议食用，以免引起不良反应。
需要注意的是，孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱调整摄入量。此外，对于任何食物都应保持适度的原则，避免过量摄入导致营养失衡或体重增加过多。
燕窝中的蛋白质有助于构建和修复组织，促进胎儿的生长发育；同时，其还含有多种生物活性成分，如表皮生长因子，可促进细胞再生与修复，提高皮肤弹性，从而起到辅助美容养颜的作用。
如果孕妇对燕窝过敏，则不建议食用，以免引起不良反应。
需要注意的是，孕期饮食应多样化且均衡，并遵循医嘱调整摄入量。此外，对于任何食物都应保持适度的原则，避免过量摄入导致营养失衡或体重增加过多。
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