39问医生

孕晚期能吃燕窝吗

孕晚期可以适量吃燕窝。
燕窝含有一定的蛋白质以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，能够补充孕期所需要的营养成分，促进胎儿生长发育，有利于改善胎动不安的情况。此外，还具有滋阴润燥的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
如果孕妇存在高血糖或对燕窝过敏，则不宜食用。
在孕晚期时，建议孕妇注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时定期进行产检，监测胎儿健康状况。