肩胛骨的活动范围包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作，其灵活性受多种因素影响。
肩胛骨的活动范围受限可能与肌肉僵硬、关节损伤或神经系统紊乱有关。当存在局部炎症时，会引起疼痛，进而限制肩胛骨运动。患者可能会出现肩部疼痛、僵硬感、肩关节活动度下降等症状。严重者还可能出现肩关节功能障碍，影响日常生活和工作。
可以通过X光检查、MRI成像、肌电图等方式来评估肩胛骨的结构和功能状态。必要时还可进行神经传导速度测试以确定是否存在神经病变。针对肩胛骨活动范围受限的情况，可采取物理疗法如热敷、按摩、针灸等缓解肌肉紧张；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物缓解不适。对于特定原因导致的问题，需要针对原发病进行针对性治疗。
日常生活中注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩关节负担，引起不适。建议定期进行肩关节保健操，增强肩关节周围肌肉力量和柔韧性，预防肩周炎的发生。
肩胛骨的活动范围受限可能与肌肉僵硬、关节损伤或神经系统紊乱有关。当存在局部炎症时，会引起疼痛，进而限制肩胛骨运动。患者可能会出现肩部疼痛、僵硬感、肩关节活动度下降等症状。严重者还可能出现肩关节功能障碍，影响日常生活和工作。
可以通过X光检查、MRI成像、肌电图等方式来评估肩胛骨的结构和功能状态。必要时还可进行神经传导速度测试以确定是否存在神经病变。针对肩胛骨活动范围受限的情况，可采取物理疗法如热敷、按摩、针灸等缓解肌肉紧张；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物缓解不适。对于特定原因导致的问题，需要针对原发病进行针对性治疗。
日常生活中注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肩关节负担，引起不适。建议定期进行肩关节保健操，增强肩关节周围肌肉力量和柔韧性，预防肩周炎的发生。
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