肩胛骨骨折一个月内不建议进行活动，因为骨折处尚未完全稳定，过早活动可能导致疼痛加剧、骨折移位或延迟愈合。
肩胛骨骨折后，周围软组织损伤严重，骨折部位血供较差，恢复时间较长，一般需要3-6个月才能愈合。一个月时骨折处尚未完全稳定，此时进行活动可能会加重疼痛，影响骨折愈合，并可能导致骨折移位。因此，在骨折初期应严格限制肩部活动，以促进骨折愈合。
若患者在康复过程中出现不适症状，如持续性剧烈疼痛、肿胀等，可能表明存在并发症，需及时就医处理。
在康复期间，应注意避免提重物和剧烈运动，以免再次受伤。同时，保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，有助于骨骼健康。
肩胛骨骨折后，周围软组织损伤严重，骨折部位血供较差，恢复时间较长，一般需要3-6个月才能愈合。一个月时骨折处尚未完全稳定，此时进行活动可能会加重疼痛，影响骨折愈合，并可能导致骨折移位。因此，在骨折初期应严格限制肩部活动，以促进骨折愈合。
若患者在康复过程中出现不适症状，如持续性剧烈疼痛、肿胀等，可能表明存在并发症，需及时就医处理。
在康复期间，应注意避免提重物和剧烈运动，以免再次受伤。同时，保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，有助于骨骼健康。
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