灵芝和五味子具有扶正固本、补气养血、宁心安神、健脾开胃、滋补肝肾等功效作用。这两种中药都属于滋补类药材，对于身体虚弱、失眠、心悸等症状有一定的改善作用。使用前需咨询医生以确保安全和正确使用。
1.扶正固本
扶正固本是基于灵芝和五味子具有增强机体免疫力、调节内分泌系统等作用。这两者合用可进一步提高机体抗病能力。通过增强体质来预防疾病发生或促进康复。适当地服用灵芝五味子可以达到上述目的。
2.补气养血
补气养血主要是由于灵芝能补肺益气、助阳化瘀；五味子则能收敛固涩、生津止渴。两者合用有助于改善气血不足引起的症状。对于因气血虚弱导致的心悸、失眠等症状有一定的缓解效果。可在医生指导下适量食用以改善相关不适症状。
3.宁心安神
因为灵芝有镇静催眠的作用，而五味子能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而起到一定的安神效果。适用于治疗由情志不畅引起的心烦不宁、失眠多梦等情况。患者可以在睡前适当泡水饮用。
4.健脾开胃
健脾开胃是因为灵芝入肺、心二经，能补心血、益心气，五味子酸温入肺、心、肾三经，能收敛耗散之气，共奏健脾开胃之效。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲减退、消化不良等病症。建议饭前服用以利于吸收。
5.滋补肝肾
滋补肝肾主要得益于灵芝对肝脏的保护作用以及五味子中的有机酸类化合物对肾脏的滋养作用。该功效有助于改善因肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋等问题。可通过长期服用进行调理。
灵芝五味子需注意不宜过量食用，以免引起恶心呕吐、腹胀腹泻等肠胃道不适症状。此外，高血糖人群应慎用，以免影响血糖控制。
2024-03-13 15:06 举报
