肌力0级可采取被动关节活动、关节肌肉牵张训练、功能性锻炼、神经肌肉电刺激等康复训练。
1.被动关节活动
被动关节活动由物理治疗师指导患者家属完成，在无主动参与下移动、弯曲或伸展受损肢体。此措施有助于预防关节僵硬和挛缩，提高关节灵活性；对于肌力0级患者至关重要。
2.关节肌肉牵张训练
关节肌肉牵张训练通常包括渐进拉伸练习，在物理治疗师指导下每日进行数次。此方法可增强肌腱及周围软组织柔韧性，并促进血液循环；对处于初始阶段的肌力恢复有益。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列日常活动模拟动作，旨在提高独立生活能力，需持之以恒地执行计划。通过反复实践日常生活技能来建立信心并改善功能状态；适合长期目标设定。
4.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率电流刺激受损区域周围未损伤神经元的方法，在专业人员监督下定期接受治疗。该技术能够激发被抑制的运动单位，促进大脑与受损部位之间的连接；适用于存在神经功能障碍者。
在肌力0级状态下，应避免过度劳累导致的风险，建议咨询专业医师或物理治疗师的意见后再开始康复训练。
1.被动关节活动
被动关节活动由物理治疗师指导患者家属完成，在无主动参与下移动、弯曲或伸展受损肢体。此措施有助于预防关节僵硬和挛缩，提高关节灵活性；对于肌力0级患者至关重要。
2.关节肌肉牵张训练
关节肌肉牵张训练通常包括渐进拉伸练习，在物理治疗师指导下每日进行数次。此方法可增强肌腱及周围软组织柔韧性，并促进血液循环；对处于初始阶段的肌力恢复有益。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列日常活动模拟动作，旨在提高独立生活能力，需持之以恒地执行计划。通过反复实践日常生活技能来建立信心并改善功能状态；适合长期目标设定。
4.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率电流刺激受损区域周围未损伤神经元的方法，在专业人员监督下定期接受治疗。该技术能够激发被抑制的运动单位，促进大脑与受损部位之间的连接；适用于存在神经功能障碍者。
在肌力0级状态下，应避免过度劳累导致的风险，建议咨询专业医师或物理治疗师的意见后再开始康复训练。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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