39问医生

早晨空腹运动会使血糖升高吗?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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早晨空腹运动不会导致血糖升高。
早晨空腹运动时,机体处于低血糖状态,为了维持正常的生理功能,此时机体通过激素调节如肾上腺素、胰高血糖素等以及肝糖原分解等方式来提高血糖水平,从而避免运动引起的低血糖反应。
对于糖尿病患者来说,早晨空腹运动可能会引起血糖波动,需要调整运动时间和饮食计划以控制血糖水平。
建议在进行早晨空腹运动前,应确保前一天晚餐摄入了足够的碳水化合物,并且在运动后及时进食以补充消耗的能量和稳定血糖。
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2024-02-02 浏览100
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