小孩总是说冷可能是维生素D缺乏、甲状腺功能减退、贫血、低血糖、自主神经功能紊乱等疾病的表现，需针对具体病因进行治疗。建议及时就医进行相关检查和确诊。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙和磷的吸收，维持正常的身体功能。缺乏时会导致神经系统兴奋性降低、体温调节中枢敏感度下降，从而出现畏寒现象。补充维生素D是解决此问题的主要方法，可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退导致新陈代谢率下降，身体产热减少，因此会出现怕冷的感觉。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体处于缺氧状态，为了保持足够的氧气供应，身体会通过增加心率和呼吸频率来提高血液循环速度，以满足身体的需求，此时可能会感到寒冷。对于缺铁性贫血，可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂；巨幼细胞性贫血则需在医生建议下用叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
4.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平过低，导致大脑无法获得足够的能量供给，引起交感神经系统兴奋，释放肾上腺素，使心跳加快、血压升高，进而产生发热的感觉。轻至中度低血糖可以通过及时进食含糖食物如糖果、巧克力得到缓解，重度低血糖需要立即就医并静脉注射葡萄糖溶液。
5.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致体温调节失衡，引起出汗异常和体温波动，进而出现畏寒的症状。一般可以考虑心理行为疗法、针灸等方式改善自主神经功能紊乱的情况。
针对儿童畏寒的情况，家长应注意孩子的饮食营养均衡，避免挑食，同时关注孩子是否有睡眠障碍等问题，必要时带孩子到医院做血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以便进一步评估病情。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙和磷的吸收，维持正常的身体功能。缺乏时会导致神经系统兴奋性降低、体温调节中枢敏感度下降，从而出现畏寒现象。补充维生素D是解决此问题的主要方法，可通过食物摄取或医生开具的维生素D补充剂进行治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退导致新陈代谢率下降，身体产热减少，因此会出现怕冷的感觉。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
3.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，机体处于缺氧状态，为了保持足够的氧气供应，身体会通过增加心率和呼吸频率来提高血液循环速度，以满足身体的需求，此时可能会感到寒冷。对于缺铁性贫血，可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂；巨幼细胞性贫血则需在医生建议下用叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
4.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平过低，导致大脑无法获得足够的能量供给，引起交感神经系统兴奋，释放肾上腺素，使心跳加快、血压升高，进而产生发热的感觉。轻至中度低血糖可以通过及时进食含糖食物如糖果、巧克力得到缓解，重度低血糖需要立即就医并静脉注射葡萄糖溶液。
5.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱可能导致体温调节失衡，引起出汗异常和体温波动，进而出现畏寒的症状。一般可以考虑心理行为疗法、针灸等方式改善自主神经功能紊乱的情况。
针对儿童畏寒的情况，家长应注意孩子的饮食营养均衡，避免挑食，同时关注孩子是否有睡眠障碍等问题，必要时带孩子到医院做血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以便进一步评估病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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左甲状腺素钠片
定坤丹
