小孩晚上睡觉脚抽筋可能是维生素D缺乏、钙质缺乏、过度活动、神经肌肉兴奋性增高、周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致血液中的钙水平下降，引起肌肉痉挛。补充维生素D是治疗此病症的主要手段，如遵医嘱使用维生素D滴剂、多维元素片等药物进行治疗。
2.钙质缺乏
钙维持正常的神经和肌肉功能，缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，从而出现痉挛。补钙可以缓解症状，可通过食物摄入或口服钙片来提高血钙浓度，例如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3.过度活动
儿童白天运动量过大导致肌肉疲劳，在睡眠时未得到充分休息而处于紧张状态，此时易发生痉挛。适当休息和放松肌肉可以帮助减轻症状，建议减少剧烈运动时间并保证充足睡眠。
4.神经肌肉兴奋性增高
当神经肌肉兴奋性增高时，会引起肌肉收缩过快、松弛障碍，进而导致痉挛的发生。抗胆碱酯酶药可用于降低神经肌肉兴奋性，常用药物有新斯的明、吡啶斯的明等。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中任何部位的结构或功能异常，包括遗传因素、中毒、感染、压迫、代谢紊乱等引起的损伤。若受损神经支配区域的感觉减退，则容易诱发夜间足部肌肉不自主收缩的现象。营养神经类药物可辅助改善不适症状，患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
针对小孩晚上睡觉脚抽筋的情况，家长应注意孩子的饮食均衡，避免偏食挑食，同时关注孩子是否有生长发育迟缓等问题。必要时，建议进行微量元素检测以及体格检查以评估孩子的健康状况。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于身体吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致血液中的钙水平下降，引起肌肉痉挛。补充维生素D是治疗此病症的主要手段，如遵医嘱使用维生素D滴剂、多维元素片等药物进行治疗。
2.钙质缺乏
钙维持正常的神经和肌肉功能，缺钙可能导致神经和肌肉兴奋性增加，从而出现痉挛。补钙可以缓解症状，可通过食物摄入或口服钙片来提高血钙浓度，例如碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3.过度活动
儿童白天运动量过大导致肌肉疲劳，在睡眠时未得到充分休息而处于紧张状态，此时易发生痉挛。适当休息和放松肌肉可以帮助减轻症状，建议减少剧烈运动时间并保证充足睡眠。
4.神经肌肉兴奋性增高
当神经肌肉兴奋性增高时，会引起肌肉收缩过快、松弛障碍，进而导致痉挛的发生。抗胆碱酯酶药可用于降低神经肌肉兴奋性，常用药物有新斯的明、吡啶斯的明等。
5.周围神经病变
周围神经病变是指外周神经系统中任何部位的结构或功能异常，包括遗传因素、中毒、感染、压迫、代谢紊乱等引起的损伤。若受损神经支配区域的感觉减退，则容易诱发夜间足部肌肉不自主收缩的现象。营养神经类药物可辅助改善不适症状，患者可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
针对小孩晚上睡觉脚抽筋的情况，家长应注意孩子的饮食均衡，避免偏食挑食，同时关注孩子是否有生长发育迟缓等问题。必要时，建议进行微量元素检测以及体格检查以评估孩子的健康状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙注射液
巴氯芬片
