老年人晚上睡觉脚抽筋，可能是寒冷刺激引起的，但也可能是缺钙、骨质疏松等原因引起的，需要明确病因进行治疗。
1、寒冷刺激
如果老年人晚上睡觉时没有做好保暖工作，导致脚部受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。建议老年人睡前可以适当热敷，促进血液循环，缓解不适。同时，老年人也要做好保暖工作，适当添加衣物，以免受凉。
2、缺钙
如果老年人平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而使神经肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议老年人在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物缓解症状。同时，老年人也可以适当吃些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
3、骨质疏松症
如果老年人平时不注意饮食习惯，经常吃些高钙的食物，可能会导致体内缺乏钙元素，从而诱发骨质疏松症，出现上述症状。建议老年人遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。同时，老年人也可以适当晒太阳，促进钙吸收。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、癫痫等疾病有关，严重时需及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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