小孩老是伸舌头出来是什么原因

小孩老是伸舌头出来可能是舌咽神经反射性痉挛、舌系带过短、舌肌发育异常、遗传因素、锌缺乏等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.舌咽神经反射性痉挛
当舌咽神经受到刺激时，会导致局部肌肉收缩和痉挛，从而引起伸舌现象。患者可在医生指导下使用营养神经类药物进行治疗，如维生素B1、甲钴胺等。
2.舌系带过短
舌系带过短是指舌系带附着点过于靠近舌尖，导致舌头无法正常上抬，从而出现伸舌动作。对于舌系带过短引起的伸舌动作，可通过舌系带切断术来改善。
3.舌肌发育异常
舌肌发育异常可能导致舌头运动受限，进而表现为经常伸舌的症状。针对舌肌发育异常的情况，可以通过口腔功能训练的方法来进行矫正。
4.遗传因素
如果父母一方或者双方存在伸舌习惯，则孩子也可能会继承这种行为模式。由于遗传因素导致的孩子总是伸舌头可以不用特殊处理，注意观察即可。
5.锌缺乏
缺锌会影响味觉和嗅觉的发育，使孩子对食物的兴趣降低，食欲减退，从而影响生长发育。缺锌还会导致黏膜免疫功能下降，容易发生反复感染，进而影响睡眠质量，导致夜间频繁醒来，需要通过舔舐嘴唇缓解不适感。补锌有助于改善上述症状，家长可以在医师指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等补锌制剂。
建议关注孩子的饮食均衡，避免食用过多辛辣、生冷食物，以免诱发消化系统不适症状。必要时，可咨询儿科或口腔科医生，进行相关检查，例如血常规、微量元素检测以及神经系统评估。