小孩晚上哭害怕可能是缺钙、维生素D缺乏、夜惊症、梦魇、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
儿童时期生长发育较快，对钙质的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，引起夜间睡眠不安稳、易醒多动。补钙是基础治疗手段，可通过食物摄取如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，其缺乏会导致骨骼发育异常和神经系统功能紊乱，出现夜间恐惧感。户外活动增加日晒时间可改善此现象；必要时可在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等药物进行治疗。
3.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动睡眠期，与遗传因素有关，可能涉及大脑皮层发育延迟或神经递质失衡。心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助孩子识别并控制焦虑情绪，减少夜惊发作次数。
4.梦魇
梦魇是指在快速眼动阶段被唤醒，伴有强烈的恐惧或焦虑感，通常持续几秒钟至几分钟不等，可能与脑干中负责调节梦境的区域功能异常有关。可以尝试记录孩子的梦境内容，以了解可能触发梦魇的情境，并采取相应措施减轻压力。
5.焦虑症
焦虑症是以持久的担忧、紧张或恐惧为主要特征的一种精神障碍，当焦虑程度较高时，可能会因为担心夜晚的安全而感到害怕。抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片可用于缓解症状，但需严格遵循医嘱使用。
建议关注孩子日常饮食中的营养均衡，避免过度疲劳，保持规律作息，睡前适当给予安抚，创造一个温馨舒适的睡眠环境。必要时，可以在医师指导下通过睡眠监测、心理咨询等方式评估是否存在睡眠障碍或其他心理健康问题。
1.缺钙
儿童时期生长发育较快，对钙质的需求量较大。若摄入不足导致血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增高，引起夜间睡眠不安稳、易醒多动。补钙是基础治疗手段，可通过食物摄取如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用，其缺乏会导致骨骼发育异常和神经系统功能紊乱，出现夜间恐惧感。户外活动增加日晒时间可改善此现象；必要时可在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素D胶丸等药物进行治疗。
3.夜惊症
夜惊症是一种睡眠障碍，通常发生在深度非快速眼动睡眠期，与遗传因素有关，可能涉及大脑皮层发育延迟或神经递质失衡。心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，旨在帮助孩子识别并控制焦虑情绪，减少夜惊发作次数。
4.梦魇
梦魇是指在快速眼动阶段被唤醒，伴有强烈的恐惧或焦虑感，通常持续几秒钟至几分钟不等，可能与脑干中负责调节梦境的区域功能异常有关。可以尝试记录孩子的梦境内容，以了解可能触发梦魇的情境，并采取相应措施减轻压力。
5.焦虑症
焦虑症是以持久的担忧、紧张或恐惧为主要特征的一种精神障碍，当焦虑程度较高时，可能会因为担心夜晚的安全而感到害怕。抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片可用于缓解症状，但需严格遵循医嘱使用。
建议关注孩子日常饮食中的营养均衡，避免过度疲劳，保持规律作息，睡前适当给予安抚，创造一个温馨舒适的睡眠环境。必要时，可以在医师指导下通过睡眠监测、心理咨询等方式评估是否存在睡眠障碍或其他心理健康问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
安神补脑液
