产后30天不可以碰冷水。
产后30天时，女性的身体尚未完全恢复，此时接触冷水可能会影响身体的血液循环，增加患风湿病的风险。
如果产妇体质较好、没有合并症或并发症，则可以适当吹风、洗头、洗澡等。
产后42天内，产妇应避免直接接触冷水，以免引起关节疼痛或肌肉酸痛等症状。同时注意保暖，避免着凉。
产后30天时，女性的身体尚未完全恢复，此时接触冷水可能会影响身体的血液循环，增加患风湿病的风险。
如果产妇体质较好、没有合并症或并发症，则可以适当吹风、洗头、洗澡等。
产后42天内，产妇应避免直接接触冷水，以免引起关节疼痛或肌肉酸痛等症状。同时注意保暖，避免着凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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