坐月子满30天通常不可以碰冷水，冷水温度很低，接触冷水容易导致宫寒、关节病和风湿病等疾病，需要对症治疗。
1、宫寒：由于坐月子不注意保暖，或经常碰冷水，会出现头晕或发烧等症状，可以在医生的建议下吃一些温性的食物，如核桃或红枣等食物。2、关节病：由于风寒或感染引起的疾病，会出现下肢关节疼痛、僵硬等症状，可在医生建议下进行按摩和热敷等治疗。3、风湿病：由于产后母乳喂养长时间处于同一体位导致，会出现肌肉疼痛、怕冷等症状，可以适当进行锻炼，增强身体的抵抗力，如慢走或慢跑等运动。
建议患者注意保暖，避免碰冷水，以免着凉。
1、宫寒：由于坐月子不注意保暖，或经常碰冷水，会出现头晕或发烧等症状，可以在医生的建议下吃一些温性的食物，如核桃或红枣等食物。2、关节病：由于风寒或感染引起的疾病，会出现下肢关节疼痛、僵硬等症状，可在医生建议下进行按摩和热敷等治疗。3、风湿病：由于产后母乳喂养长时间处于同一体位导致，会出现肌肉疼痛、怕冷等症状，可以适当进行锻炼，增强身体的抵抗力，如慢走或慢跑等运动。
建议患者注意保暖，避免碰冷水，以免着凉。
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