老年人适当吃桂圆干有一定的好处。
桂圆干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及大量的铁元素，能够辅助补血，预防缺铁性贫血的发生。此外，其中所含有的钾离子还可以起到稳定心律的作用，从而达到养心安神的效果。
如果老年人对桂圆干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然桂圆干营养丰富且具有一定的保健功效，但其含糖量较高，因此糖尿病患者应谨慎食用或在医生指导下适量摄入。
桂圆干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及大量的铁元素，能够辅助补血，预防缺铁性贫血的发生。此外，其中所含有的钾离子还可以起到稳定心律的作用，从而达到养心安神的效果。
如果老年人对桂圆干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然桂圆干营养丰富且具有一定的保健功效，但其含糖量较高，因此糖尿病患者应谨慎食用或在医生指导下适量摄入。
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