正山小种红茶的功效与作用

正山小种红茶具有提神醒脑、生津清热、利尿消肿、养胃、促进消化等功效和作用。
1.提神醒脑
正山小种红茶含有咖啡因和茶碱等物质，这些物质能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉和清醒。
2.生津清热
饮用正山小种红茶可以促进唾液分泌，缓解口干舌燥的症状，并且有助于降低体温，达到清热的效果。
3.利尿消肿
该茶饮中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
4.养胃
正山小种红茶经过发酵处理，减少了茶叶对胃黏膜的刺激，同时其中的茶多酚和儿茶素也具有一定的保护胃黏膜的作用。
5.促进消化
正山小种红茶中的茶多酚和儿茶素能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。
建议适量饮用正山小种红茶，避免过量导致失眠或心悸等不良反应。对于体质虚弱或孕妇人群，应减少摄入量或咨询医生意见。