减肥期间喝冰红茶可能会胖。
冰红茶含有一定的热量和糖分,过量摄入会导致热量摄入超过消耗,多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来,从而引起体重增加。
如果在减肥期间适量饮用冰红茶,并及时通过运动的方式将所摄入的热量消耗掉,则通常不会导致发胖。
减肥人群平时应注意合理饮食,适当食用低脂、低糖食物,同时配合适当运动,有助于控制体重。
冰红茶含有一定的热量和糖分,过量摄入会导致热量摄入超过消耗,多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来,从而引起体重增加。
如果在减肥期间适量饮用冰红茶,并及时通过运动的方式将所摄入的热量消耗掉,则通常不会导致发胖。
减肥人群平时应注意合理饮食,适当食用低脂、低糖食物,同时配合适当运动,有助于控制体重。