39问医生

减肥期间喝冰红茶会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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减肥期间喝冰红茶可能会胖。
冰红茶含有一定的热量和糖分,过量摄入会导致热量摄入超过消耗,多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来,从而引起体重增加。
如果在减肥期间适量饮用冰红茶,并及时通过运动的方式将所摄入的热量消耗掉,则通常不会导致发胖。
减肥人群平时应注意合理饮食,适当食用低脂、低糖食物,同时配合适当运动,有助于控制体重。
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2024-01-29 浏览100
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