银耳红枣汤性凉，长期喝可能会让身体变寒。如果身体出现不适症状，建议及时就医进行治疗。
银耳红枣汤是由银耳和红枣熬制而成的汤，银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可用于治疗肺热燥咳、阴虚口渴、胃阴不足、气短乏力等病症。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。银耳红枣汤性凉，如果长期喝，可能会导致体内的寒气增加，从而出现怕冷、手脚冰凉等症状。因此，银耳红枣汤不建议长期喝。如果患者出现怕冷、手脚冰凉等症状，可以在医生的指导下使用温中散寒的药物进行治疗，比如桂附地黄丸、温胃舒颗粒等。
建议患者在日常生活中，注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食温热的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
清肺十八味丸
人参固本口服液
百乐眠胶囊
