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孕妇39周假性宫缩是什么感觉？

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孕妇39周假性宫缩通常表现为腹部发紧、发硬，持续时间短且不规律，多无疼痛或仅有轻微坠胀感，常在休息或改变体位后缓解。这种宫缩不会使宫颈口扩张，与临产的真宫缩不同。假性宫缩的强度、频率因人而异，部分孕妇感觉明显，部分则较轻微，属于孕晚期常见现象。若宫缩变得规律、强度增加或伴随见红、破水，需及时就医评估。日常注意适当休息、补充水分，保持平和心态，有助于区分真假宫缩。