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孕29周假性宫缩正常吗

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孕29周出现假性宫缩多数属于正常生理现象。此阶段子宫肌肉敏感性增加，可能因活动、脱水或膀胱充盈诱发不规则、无痛性收缩，通常休息后可缓解。但需与真性宫缩区分：若宫缩规律、伴腹痛、腰酸或阴道流液出血，则需警惕早产可能。个体差异较大，频繁发作或强度增加时应及时就医评估。日常注意补充水分、避免劳累、左侧卧位休息，保持情绪平稳，定期产检监测胎儿状况。