糖尿病人饭后一般建议休息10分钟左右再进行运动，但具体时间需要根据个人体质以及运动强度进行判断。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起的，可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。如果糖尿病人饭后进行运动，可能会导致体内的血糖水平升高，不利于控制血糖。因此，建议糖尿病人饭后休息10分钟左右再进行运动，避免引起不适症状。如果糖尿病人饭后的血糖水平偏低，且个人体质较好，可以进行适当运动，比如散步、打太极等，可以促进体内血糖的消耗，一般不会引起不适症状。
此外，糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、炸鸡等。如果出现了血糖升高的情况，建议糖尿病人及时到正规医院的内分泌科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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