39问医生

糖尿病人饭前饭后应隔多少时间喝水

李东玲 内分泌代谢科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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糖尿病人饭前饭后应隔半小时到一小时左右的时间喝水,可以减少对胃肠道的刺激,也可以促进食物的消化和吸收。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍等原因所引起的,通常会出现多饮、多尿、多食和体重减轻等症状。

1、饭前喝水

糖尿病人饭前饭后可以喝水,但是要注意适量,不可以过多喝水,以免增加胃肠道负担,引起胃肠道不适。

2、饭后喝水

糖尿病人饭后可以适当地喝水,一般建议在饭后半小时到一小时左右的时间喝水,可以促进食物的消化和吸收,也可以减少对胃肠道的刺激,避免出现腹胀、腹痛等症状。

3、其他时间

如果是在早上吃饭前喝水,可以在早上起床后先喝一杯水,促进身体的新陈代谢。如果是在午餐或者是晚餐前喝水,可以在午餐或者是晚餐前半小时到一小时左右的时间喝水,可以补充身体所需要的水分,也可以增加饱腹感,一般对餐后血糖的影响不大。

糖尿病患者在日常生活中要注意控制饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,还可以适当地进行运动,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-08-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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