通常情况下，婴儿抬头训练一次大概需要10分钟，具体时间还要根据婴儿的实际情况来决定。
抬头是婴儿在生长发育过程中比较重要的一项运动，可以锻炼颈部肌肉，也能够促进颈部的血液循环。而且抬头的时候能够促进婴儿的骨骼发育，也能够增加婴儿的肺活量，还可以增强婴儿的身体抵抗力。一般情况下，婴儿抬头训练一次大概需要10分钟，但是具体时间要因人而异。因为每个婴儿的体质不一样，而且每个婴儿的颈部发育情况也不一样，所以具体的时间会有一定的差异。如果婴儿进行运动锻炼以后，出现颈部疼痛、酸胀等症状时，需要及时停止运动。
平时家长要注意婴儿的护理，根据天气变化及时增减衣物，避免婴儿受凉。同时还要注意合理饮食，添加辅食的时候可以多吃一些含钙质高的食物，如牛奶、虾皮等，有利于婴儿的生长发育。若出现不适，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
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