39问医生

体力劳动者怎么泡药酒

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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体力劳动者泡药酒，建议优先选择具有舒筋活络、缓解疲劳作用的中药材，如杜仲、牛膝、枸杞等，但需根据个人体质调整。泡制时选用五十度左右纯粮酒，药材洗净晾干后放入玻璃容器，密封避光浸泡一至三个月，期间每周摇晃一次。劳动后适量饮用可辅助放松肌肉，但每日不宜超过一小杯。注意皮肤破损或患有肝肾疾病者不宜随意饮用，初次尝试前最好咨询中医师，确保安全。

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2026-02-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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