39问医生

饭量减半多久瘦10公斤

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
咨询
一般饭量减半两个月左右能瘦10公斤 。将具有减肥效果的食物减半，一般来说，吃得快的人容易肥胖，在吃得快感到饱足时，身体的饥饿程度已经超过30%左右，这表明减少30%的饮食不会增加体重。如果食物量减少一半，运动量不减少，就会有减肥的效果。然而，应该注意的是，过度减少饮食很容易导致营养不良和低血糖。
66
2022-05-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
饭量不小却一直很瘦，要怎么做才能增肥
饭量不小却一直很瘦的患者可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、中医调理等方式来增肥。1、
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
宝宝饭量正常却日渐消瘦，眼窝凹陷明显
'宝宝饭量正常却日渐消瘦，眼窝凹陷明显可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于缺锌、胃肠功能紊乱、
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量减少一天瘦一斤正常吗
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。 饭量减少导致热量摄入不足，但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量减少一天瘦一斤正常吗
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。 饭量减少导致热量摄入不足，但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量减少一天瘦一斤正常吗
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。 饭量减少导致热量摄入不足，但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量减少一天瘦一斤正常吗
饭量减少一天瘦一斤是不正常的。 饭量减少导致热量摄入不足，但一天瘦一斤可能是由于短期内饮食调整或轻
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量小消瘦是什么原因
饭量小消瘦可能是饮食不当、功能性消化不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病或胃炎等疾病的表现。这些疾病都可
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
70多岁老人，饭量小，黑瘦，什么原因？
70多岁老人饭量小、黑瘦可能是营养吸收障碍、慢性胃炎、萎缩性胃炎、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
饭量好却消瘦是什么原因
饭量好却消瘦可能是饮食不当导致的营养不良、甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退、恶性肿瘤等疾
于晨光 主治医师
哈尔滨市中医院 三甲
小孩饭量小消瘦是什么原因
小孩饭量小消瘦可能是缺锌、厌食症、慢性胃炎、甲状腺功能减退症等疾病的表现，这些疾病可能导致消化吸收
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
做完子宫次全切手术后饭量减少，人也瘦了
饭量减少及体重减轻可能源于术后身体恢复过程中的并发症。 这些变化通常归因于手术引起的应激反应、食欲
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
饭量减半多久瘦10公斤？
饭量减半有减肥作用，2个月左右瘦10公斤 。通常进餐快的人群容易有肥胖，和进餐快时，机体饥饿中枢感
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
夏天饭量变少，20天瘦了3-4斤正常吗？
你好，根据您现在所描述的这种情况，夏天过热以后会导致这种胃肠道的功能下降而出现这种消化不好的现象，
刘素华 医师
河南省安阳县水冶镇卫生院
我很瘦饭量可以吃好的就是不会胖怎么回事
你好，根据所描述疾病看，首先胖瘦是由于自身体质决定的，平时饮食正常，身体健康即可。建议你可以做个体
张德虎 主治医师
西安大兴医院 三甲
一直以来都很瘦小，饭量也很小。身体很好
目前小孩处于生长发育成熟阶段，对于营养需求需要多元化目前情况避免挑食，多吃水果蔬菜，适当加强营养增
陈安丽 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 三甲
饭量还好，人有点消瘦，记忆力差
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说如果你平时饭量也还好，但是人体有点消瘦的话，可能是一个消化吸
牛建海 主任医师
保定市第一中医院 三甲
身体消瘦，饭量小，吃得少怎么办？
出现身体消瘦的原因可能有很多方面，但大概应该归于两大方面，一个可能是摄入吸收不足，一个可能是本身的
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院
长期属消瘦体质，早上厌油，饭量较以前变
您这种情况是由于脾胃虚弱造成的建议您，服用一些人参健脾丸试一试
包永忠 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院
我每天大便次数多，饭量不减，身体不瘦。
弟弟您好，建议您及时去医院消化内科就医，请专家为您明确诊断对症治疗，化验一下便常规，必要时做肠镜检
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 中医科 > 中医内科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net